直播吧11月24日讯 在接受《深足队刊》采访时，王永珀谈到了他本赛季帮助深足保级的感受并展望了下赛季的前景。

倒数第二轮的时候，你打进了个人在深足正式比赛的首球，当时是什么心情？

很开心，因为这是来到深圳后第一个正式进球。之前因为伤病没踢多少比赛，会觉得这个球有点晚，但能进球总是开心的。今年大家准备了很长时间都很辛苦，我也不例外，但是联赛开始前我受伤，加上旧伤反复，很长时间没有为球队做多少贡献，很遗憾。

今年你因伤错过了很多比赛，现在伤势恢复如何了？

今年我们准备得比较充分。刚开始的时候，我的身体状况还不错，但是新伤加旧伤叠加在一起了，需要比较长的恢复时间，一直在打针吃药做康复，希望能尽快好起来，帮助球队。保级关键战的时候，我打了封闭针，做好随时上场的准备。对球员来说，有伤不能上场帮助球队是很煎熬的；带伤比赛不能百分百发挥自己的水平，也是比较难受的。咬牙坚持下来后，现在恢复得差不多了。本来还想在赛季结束之后出国检查伤病的，但因为疫情只能改变计划，在国内看医生做康复，希望尽快恢复到百分百的状态。

养伤期间，你如何让自己保持在比较好的竞技状态？

今年来到深圳，想多做一些贡献，但不幸受伤了，就想尽快恢复。刚开始的时候只能静养，希望保持好身体状态的话，就要比别人付出更多。小克鲁伊夫教练来了以后，他安排了托尼专门带我训练。托尼每天训练前会带我去健身房，先练一个小时，然后再去场地训练，让我得到更快的恢复。很感谢队里的大夫和体能教练对我的帮助，他们付出了很多，我觉得恢复得不错。

下赛季有什么目标和计划？

就我个人而言，就是希望不要再受伤了。受伤对球员来说很难受，特别是那种有劲使不出来的感觉很不好。我希望全队都不要再有伤病，带着伤病比赛很痛苦。受伤之后，不是说你咬牙就能坚持下来的，保持健康我觉得是最重要的。就球队的目标来说，希望我们明年能踢出更好的成绩，回报投资人和所有关心我们的人。

球迷对你的减肥经历比较好奇，可否分享一下？

2012年至今，我瘦了快10年了（笑）。我觉得减肥必须要有毅力，我是那种喝水都会长胖的人。山东鲁能的王亮哥曾经跟我说：“减肥这个东西没有什么难的，对吧？你看旧社会哪有胖子？吃都吃不饱，他怎么会胖？”一听，我想也是，后来不管怎么样，我都会先管住自己的嘴，不会暴饮暴食，也不乱吃东西。当时冬训一个多月，我坚持下来，瘦了将近30斤。主食以全麦面包为主。每天基本是吃点奶酪、一顿饭和两片全麦面包，基本不吃晚餐，保持一定量的训练，咬牙坚持。